亞洲大學目前設有醫學暨健康學院、資訊電機學院、管理學院、人文社會學院、創意學院和國際及兩岸教育學院,共六個學院。
亞洲大學從95年起,連續10年獲得教育部評為教學卓越大學。英國泰晤士報高等教育專刊公布3項評比,亞洲大學名列「三個百大」大學,分別是創校50年內全球百大第99名,臺灣4校入榜,亞大為私校第1名。亞洲區大學百大,亞大第83名,臺灣第10名。(資料來源:維基百科)
為了協助提升自我情緒管理能力,經過主辦單位多方搜尋適合訓練師資,縝密評估訓練師資,遴選佳威企管情緒管理講師教授心寧靜:情緒教學培訓班。
快速變動的社會中,情緒教育已成為維持心理健康與人際和諧的重要基石。課程培養學員具備專業情緒覺察與引導能力,讓情緒不再是壓力的來源,而是促進成長與連結的契機。
課程建構認識壓力的本質與身心影響、學習壓力覺察、情緒調適與情緒轉化技巧、建立正向思維與情緒管理能力、強化職場應變力與人際互動品質、培養自我照顧與正念生活習慣、提升個人幸福感與組織活力。
人有七情六欲,人與人相處會因為彼此情緒相互影響,如果自我調適不佳很容易因為壓力累積生理與心理產生狀況,引發情緒爆發的惡性循環。
情緒管理講師說明講解壓力來源分析、面對壓力自我正確認知、壓力及情緒處理情境分析、情緒壓力困境的相關問題衍生、壓力調適模式及情緒控管模式分析、壓力調適及情緒控管應用。
透過壓力調適與壓力管理課程個案說明/小組討論/情境模擬演練,不僅了解自己壓力程度/情緒狀態,也可以協助對方有效紓解壓力控管自我情緒。 |