龜山區位於臺灣桃園市東北部，早期稱龜崙社。其聚落分布受台地地形影響分散四個區域，主要二大區域有鄰近桃園區的龜山區公所周圍以及鄰近新北市林口區的公西（長庚醫院）。
另外二個小區域為近新北市新莊區迴龍以及鄰近蘆竹區南崁的南上里一帶。四個區域皆與鄰近里鄰結合，較缺乏自主性。雖然如此，龜山卻擁有全國第一大醫院長庚醫院林口院區，以及廣達電腦、華亞科技、穩懋半導體等知名大企業總部落腳於本區，堪稱是竹科之外另一個重要的工業重鎮。(資料來源:維基百科)
為了協助同仁面對壓力與挫折可以適當調解與提升自我情緒控管能力，因此龜山地政事務所邀請佳威企管情緒管理講師教授自我情緒管理課程。
仔細想想為什麼有些人遇到同樣的狀況處之泰然，有些人卻接近崩潰邊緣呢?大家傾向於每個人壓力承受度不同，個人認知是壓力接受量不同，您的壓力是誰給您的呢?
內在壓力:包含:貪的壓力，想要的遠比自己實際可以應該擁有的多，欲求不滿所以產生壓力，嗔的壓力，怨恨不滿覺得別人都對自己不好，對自己不公平，產生憤恨不平的壓力，癡的壓力，執著在某些人、事、務上產生偏頗與失去客觀性，造成自己陷在壓力之中走不出來。
情緒管理時需要了解自己情緒狀態外也需要了解別人情緒狀態與讓別人了解自己的情緒，避免造成誤會與衝突產生。 面對情緒需要有效紓解，很多人員因為紓解情緒管道不對造成壓力愈來愈大或是情緒愈來愈煩悶，紓解情緒的管道可以多所培養，情緒透過多種管道抒發。
除了有效控管自我情緒外如何有效改變他人負面情緒呢?情緒管理講師提到面對對方抱怨時首先要做的即是傾聽，透過傾聽了解對方抱怨關鍵點，也讓對方情緒可以宣洩，透過情緒管理講師教導的三心讓對方覺得被重視與接受我們的想法。 |
