面對職場競爭激烈狀況，惟有不斷提升自我職能才能免於工作汰換或被他人取代窘境，如何提升自我核心職能並排除外界干擾，仰賴於平時自我管理實際運用，確實做好自我管理才能有效幫助個人自我職涯發展順利。

自我管理與自我發展課程引導學員如何瞭解自我人格特質，針對個人特質塑造自我形象魅力，並運用自我管理提高目標達成率，有效充實自我提升自我發展速度。

1.自我人格特質分析

2.塑造獨一無二形象徽章

3.如何設定個人目標與建立自我品牌?

4.運用自我管理達成既定目標

5.有效排除沿途絆腳石

6.規劃自我職涯發展藍圖

7.自我管理與自我發展演練

8.自我管理與自我發展問與答

本課程強化學員自我覺察、時間管理、目標設定與行動落實能力，提升個人效能與職場適應力。

透過價值探索、習慣養成、壓力調適與持續學習策略，建立自我成長的系統化方法。適用於新進員工、儲備幹部與管理職，有效提升自律力、抗壓力與職涯主動性，打造具韌性與成長力的職場人才。