因應高齡社會來臨，終身學習與退休後生活安排逐漸受到民眾重視，教育部近幾年陸續在各地推廣樂齡大學並設置樂齡學習資源中心。
中原大學推廣教育處辦理教育部補助樂齡大學計畫，邀請身體健康良好的退休族與銀髮族，相約報名優質樂齡生活精進學習課程，經評估遴選適合的教學師資，因此邀請佳威企管情緒管理講師教導如何做好情緒管理課程。
人有七情六欲，人與人相處會因為彼此情緒相互影響，如果沒有調適好自我很容易因為壓力累積讓生理與心理產生狀況，引發情緒爆發的惡性循環。
情緒管理講師說明講解壓力來源分析、面對壓力自我正確認知、壓力及情緒處理情境分析、情緒壓力困境的相關問題衍生、壓力調適模式及情緒控管模式分析、壓力調適及情緒控管應用。
透過壓力調適與壓力管理課程個案說明/小組討論/演練，不僅了解自己壓力程度/情緒狀態，也可以協助對方有效紓解壓力控管自我情緒。 |
