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逆境管理課程名稱:
快速度過工作低潮提升自我能量課程
 
 
課程介紹

人生都有高低起伏,職場上工作亦是如此,面對工作低潮您會如何處理呢?是選擇逃避、等待、鑽牛角尖還是積極面對呢?

工作低潮可以讓省思有哪些需要改善、調整的地方,當工作低潮時如何自我激勵與尋求資源協助,可以快速度過工作低潮期,更能夠突破自我瓶頸再創職涯高峰。

 
課程大綱
1.工作低潮產生原因與類型分析
2.面對工作低潮會產生的情緒波動影響
3.認知現有情緒轉變成正向情緒模式應用
4.提升自我能量技巧分析
5.為自己設定成功目標模式
6.找出工作低潮關鍵點技巧運用
7.如何資源評估進行工作改善
8.建立提升自我能量行動計畫
9.執行自我改善計畫、確認與再改善
10.給自己一個適時的獎勵與增加能量
11.如何有效度過低潮案例說明與情境模擬演練
12.問與答
 
目標效益
 
 
上課對象
管理單位
生產單位
品管單位
業務單位
資材單位
工程單位
財務單位
其他
 
授課方式
課堂講解

案例說明

分組討論 演練
其他            
 
上課時數
6小時~12小時(可依客戶訓練需求調整授課時數)
 
備    註
歡迎學員將平時遇到的職場工作問題向自我激勵訓練講師詢問
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