最近的經濟顯示數據包含：經濟成長率、失業率、消費者物價指數，都很不樂觀，讓許多人憂心忡忡，不知道明天會如何？ 很多人會因為憂慮造成心理與生理上的疾病，也有很多人認為既然無法改變現況，那就放縱自我不去思考未來，也不為未來做準備，這種情形又有點矯枉過正了。
世上有幾類型的事，一類是自己無法掌控的事，例如：天災、意外 … 等等，這類型的事情的發生我們無法掌控，擔心也沒用，另一類的事情是自己可以掌控的事情，例如：運動、讀書、情緒 … 等等，這一類型不論是高、矮、胖、瘦、貧、富美、醜，只要是自己有心就可以改變。
當自己面臨到不好的事情發生在自己身上時，可能外在的財富會損失、可能自己身體會受到傷害，當然您也可以和一般人一樣抱怨說怎麼這麼倒楣，這種事怎會發生在自己身上？您也可以用另一種心態去思考好險是在這個時候發生，如果之後發生後果會更嚴重，或是思考我真幸運，因為發生這件事讓我能夠思考更多或是感受到周遭人員對我的關心。
如果發生不好的事情以讓你損失許多有形的資產，那就更要保護別讓無形的資產也跟著損失掉了，尤其是快樂，不要失去快樂也學習捨不得不快樂！
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