每個人都會有七情六欲，七情指的是 喜、怒、哀、愛、懼、惡、欲 七種感情六欲指的是 眼、耳、鼻、舌、身、意（意念）產生的欲望，我們常因為六欲引發七情。
當滿足欲望時我們會喜上眉梢、樂不自禁，如果當欲望不滿足或是遇事不如人意時就容易會有生氣、哀怨、抱怨等等負面情緒產生，一般人會發洩自己負面情緒，你呢？
有負面情緒是必然的，只是成功人士會了解自己情緒狀態，控制自己負面情緒並且適當調節自己負面情緒轉念成為正向思考並轉換為正面情緒，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，動心忍性，增益其所不能。
有時候挫折與逆境是在考驗我們對壓力的承受度、提醒我們要注意的事項與幫助我們更用心的思考，如果遇到挫折後便發洩自己負面情緒只會讓事情愈來愈糟，也會讓別人不願意與我們相處，何苦來哉呢？
嘗試擺脫負面情緒看看吧！你會發現當挫折過後你將擁抱美好未來喔 ~
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